Kri in limfa

Veliko tega, kar je danes samoumevno, ni bilo vedno tako. Postopno kopičenje znanja na katerem koli področju je bilo včasih rezultat posebej načrtovanih, premišljenih poskusov, včasih pa le primera ali opazovanja človeka.

Kako ste iskali "Mlečno pot"? Zgodovina odkritja limfnega sistema

Ljudje so že zdavnaj izvedeli za prisotnost krvnih žil pri živalih. Kljub dejstvu, da je bila skladna in dosledna razlaga krvožilnega sistema prvič narejena šele v XVII stoletju, se je neka ideja o njeni vlogi pojavila v človeštvu že veliko pred tem..

William Harvey proti Claudiusu Galenu: Kako so odkrili človeški krvožilni sistem? Poiščite tukaj

Vendar je bilo dovolj uganke. Starogrški zdravnik Erasistratus, ki je živel v 3. stoletju pred našim štetjem, je opazil, da koze, ki so jih žrtvovali, nimajo krvi, ki priteče iz nekaterih posod, temveč belkasto tekočino, ki spominja na mleko.

Sprva so se ta bela plovila imenovala Mlečna pot. Največji med njimi je tako imenovani torakalni limfni kanal. Približno sredi 16. stoletja je italijanski anatom Bartolomeo Eustachius prvič razlikoval ta kanal na trupu konja. Očitno se tudi sam znanstvenik ni zavedal pomena svojega odkritja, ki je tej strukturi dal ime "bela prsna žila." Manjše limfne žile in kapilare so prozorne, zato jih je težko opaziti med normalno anatomsko raziskavo.

Kasneje drugi raziskovalec, Gaspare Azelli, ugotovi, da se vsebina posod, ki so bile znanosti še nerazumljive, oblikuje v črevesju; limfa se nabira v bezgavkah mezenterija in se skozi žile premika v jetra, tj. predstavlja "belo kri". Kot je bilo mogoče pričakovati, je bilo to odkritje nezaupljivo. Tudi sam Garvey je limfne žile primerjal z žilami.

Z izumom mikroskopa se je situacija v morfoloških študijah močno spremenila. V 40. letih 18. stoletja je nemški anatom Johann Liberkün v vilih črevesa odkril začetne odseke limfnega kanala - kapilare..

Kaj je znano o tem nekoč skrivnostnem delu telesa, danes?

Limfni sistem v vprašanjih in odgovorih

Kakšen je limfni sistem?

V procesu krvnega obtoka arterijska kri, ki prehaja skozi tkiva in organe, jim dostavlja kisik in hranila. V zameno "dajejo" krvi različne presnovne produkte, ki že v sestavi venske krvi gredo proti srcu.

Skupaj z dejanskimi krvnimi žilami na različnih delih telesa (z nekaj izjemami) najdemo tudi tako imenovani limfni sistem. To je del žilnega sistema. Sestavljen je iz limfnih kapilar, majhnih in velikih limfnih žil, pa tudi bezgavk (bezgavk), ki se nahajajo vzdolž njih.

Tvorba limfe: kaj je to in kako se pojavlja?

Različne snovi, ki jih prinaša arterijska kri, morajo doseči svoje "cilje" - tkiva in organe. Tu se med drugim tekočina filtrira skozi kapilarno steno v medcelični prostor in tvori tkivno tekočino. Od nje celice prejemajo hranila in odpadne izdelke, ki so tu izolirani..

Nadalje tkivna tekočina vstopi v limfne žile, vozlišča, obogatena z limfociti in se spremeni v limfo. Imenujemo ga tudi limfna tekočina, ki kroži v limfnem sistemu..

Limfa se giblje vzdolž limfnih žil v eno smer - od oboda do središča. Pri tem ji pomagajo krčenja mišic, med katerimi ležijo limfne žile, kot tudi zaklopke v lumu žil..

Zakaj potrebujemo bezgavke? Kaj se zgodi, če limfni sistem ne uspe?

Ali se tonzile vnamejo? Razkol v prstu je povzročil suppuration? In kakšne veze imajo bezgavke s tem?

Kot se je izkazalo, najbolj neposredno, in to je povezano s funkcijami limfnega sistema.

Ko patogeni (bakterije, virusi) prodrejo na eno ali drugo mesto v človeškem telesu, čez nekaj časa sami, deli celic, ki jih uničijo, v limfne žile vstopijo v bezgavke.

Tu jih nevtralizirajo posebne celice - makrofagi, ki jih zajamejo in »prebavijo«.

Poleg tega se v bezgavkah tvorijo celice imunskega sistema - limfociti in plazemske celice, protitelesa se sintetizirajo.

Tako so bezgavke nekakšen "filter" na poti različnih potencialno nevarnih mikroorganizmov in snovi. Tako očiščena limfa, ki se giblje po vseh večjih limfnih žilah, končno vstopi v venski sistem, tj. v kri.

Zlahka si je predstavljati, da bo s "razpadom" filtrirne, nevtralizacijske funkcije limfnega sistema celotna masa škodljivih snovi, patogenov neposredno vstopila v krvni obtok in se bo že nemoteno širila po telesu.

Kako očistiti limfni sistem? Resnica in fikcija

Metode čiščenja limfnega sistema obstajajo. Sem spadajo zlasti limfafereza, limfosorpcija..

Z limfaferezom se iz telesa odstrani določena količina limfe s poznejšim nadomeščanjem izgubljene tekočine.

Nastalo limfo lahko prepustimo tudi skozi posebne filtre, ki lovijo strupene snovi, nato pa jih z intravensko infuzijo nazaj v telo. Prav tako uvaja koristne in potrebne sestavine telesa, "zapoznele" filtre.

Te metode se uporabljajo zlasti v toksikologiji s povečano vsebnostjo strupenih snovi v telesu - tako nastajajo med patološkimi procesi v njem, kot tudi od zunaj.

za takšno čiščenje se izvede kirurški postopek za dostop do torakalnega limfnega kanala, ki se nahaja v prsni votlini, in vanj vstavite kateter.

Metoda se poleg drugih metod odstranjevanja toksinov uporablja le kot dodatek..

Na voljo v odprtih virih informacijskih metod čiščenja limfnega sistema z ljudskimi zdravili po uradni medicini ne komentirajo.

Dokaj pogosto v receptih v ta namen omenjajo koren licorice. Zlasti se je pokazalo, da licorice načeloma ne priporočamo ljudem z visokim krvnim tlakom..

Kateri so vzroki za povišan pritisk? Pove terapevt, kardiolog "klinični strokovnjak Voronezh" Kalinina Angelina Anatolevna

Kaj storiti, če so bezgavke otekle?

Tu je možen le en odgovor: takoj se posvetujte z zdravnikom. Ne smete izgubljati časa za razmišljanje o možnem "onesnaženju" limfnega sistema / vozlišč, metodah njihovega čiščenja itd..

Bolezni limfnega sistema

Konvencionalno ločimo več skupin bolezni limfnega sistema.

Rane. Tako kot drugi organi in tkiva se tudi limfni sistem lahko poškoduje v nesrečah, nesrečah, operacijah in drugih podobnih situacijah..

Malformacije. Vključujejo nezadosten razvoj limfnih žil in vozlišč (hipoplazija), prirojeno širitev limfnih žil (limfangiektazija; tudi slučajno pridobljena), primarno obliteracijsko limfangiopatijo, limfangiomatozo itd..

Vnetne bolezni. Sem spadajo limfangitis (vnetje limfne žile), regionalni limfadenitis (vnetje bezgavk / bezgavk).

Tumorji. Benigne novotvorbe limfnih žil se imenujejo limfangiomi, maligne pa - limfangiosarkomi..

Tumorji bezgavk so ponavadi maligni. Sem spadajo tako novotvorbe, ki izvirajo iz tkiva same bezgavke, kot tumorske metastaze iz drugih organov.

Kateri simptomi naj bi bili razlog za odhod k zdravniku?

So pogosti: nenavadna, pogosto nemotivirana splošna šibkost, slabo počutje; spontano hujšanje; izguba apetita; zvišanje telesne temperature, tudi do majhnega števila; potenje.

Lokalno - iz bezgavk: povečanje velikosti; bolečina; zbijanje; zmanjšanje mobilnosti, "spajkanje" med seboj; kožna sprememba na „problematičnem“ bezgavki.

Pomembno je povečati en ali drug ud v volumnu, njegov edem.

Če se pojavi celo ena manifestacija, se posvetujte z zdravnikom - na primer z nebolečim povečanjem bezgavke.

Kam teči?

Kakršni koli simptomi limfnega sistema zahtevajo obvezno posvetovanje z zdravnikom. Kakšen zdravnik zdravi bolezni limfnega sistema?

Ker sprva ni znano, kaj je razlog za spremembe bezgavk pri osebi, je priporočljivo, da se najprej posvetujete s pediaterom ali terapevtom (odvisno od starosti bolnika).

Tu se dogovorite za termin s splošnim zdravnikom

Opomba: posvetovanja niso na voljo v vseh mestih

Ker so bolezni, pri katerih se odkrijejo manifestacije iz bezgavk, po naravi različne, se lahko predpišejo dodatne študije in posvetovanja s povezanimi strokovnjaki. Lahko vas napotijo ​​k specialistu za nalezljive bolezni, specialistu TB, onkologu, hematologu, kirurgu.

Za razjasnitev diagnoze lahko uporabimo metode, kot so ultrazvok, CT, MRI itd. punkcija, biopsija, pa tudi odstranitev bezgavke za naknadni mikroskopski pregled; limfografija.

Človeški limfni sistem

Lfatski sistem je eden najbolj zapletenih in hkrati pomembnih sestavnih delov človeškega telesa. Varnost in zdravje sta neposredno odvisna od tega, saj limfni sistem prvi sreča patogene mikroorganizme in jim povzroči odboj. S pravilnim delovanjem lahko takšen "filter" vzdrži bakterije, viruse in druge tujerodne negativne dejavnike, ki slabijo zdravje ljudi.

Poleg tega je limfni sistem točka odvajanja strupov, strupenih spojin in produktov razpadanja, zlasti v prisotnosti nalezljivega procesa. Pravzaprav je moč in razvoj človekove imunosti odvisna od te funkcije: bolj zdrav in popoln je njegov limfni sistem, boljši se upira patogenom in hitreje se spopada s tujimi snovmi, ki bi kljub temu lahko uhajale v telo. Zato je anatomija človeškega limfnega sistema eden najpomembnejših sklopov v preučevanju telesa. Majhen medicinski izobraževalni program vam bo omogočil razumevanje strukturnih značilnosti in funkcij limfnega sistema, kar bo posledično pomagalo krepiti imuniteto, ohraniti zdravje in se izogniti vsem vrstam tegob.

Struktura človeškega limfnega sistema

Nabor organov, ki proizvajajo limfocite (celice, ki lahko kasneje proizvajajo antigene) in njihovo kopičenje, pa tudi posebna vozlišča in krvne žile, imenujemo limfni sistem. Ta del telesa je neposredno povezan s krvnim obtokom in je skoraj povsod v bližini arteriovenske mreže, razen možganov, hrbtenjače in očesne jabolke - v teh organih ni pretoka limfe.

Zaradi žil in vozlišč limfnega sistema se tkiva in posebni proteini, ki se nahajajo v medceličnem prostoru, prenašajo v krvni obtok. Ta tekočina, dokler ne vstopi v krvni obtok in je zaprta v limfnih žilah, se imenuje limfa. Kako nastane pretok limfe in ali se oblikuje imunski odziv? Odgovor na to vprašanje se skriva v značilnostih anatomije človeškega limfnega sistema. Posebna struktura organov in njihova specifična funkcionalnost izključujeta verjetnost prodiranja patogenov, vendar tak postopek poteka brez okvar, le če vsak element jasno izpolni dodeljeno funkcijo.

Človeški limfni organi

V strukturi limfni sistem je sestavljen iz elementov, kot so:

  • limfna mreža (debla, krvne žile, kapilare) - elastične cevi, skozi katere se limfa prenaša po telesu;
  • bezgavke - posebne tvorbe, ki se nahajajo po telesu in so odgovorne za primarno filtracijo patogenov;
  • limfni kanali, ki tečejo neposredno v krvni obtok;
  • organe limfnega sistema - vranico, timus, tonzile - kjer se tvorijo imunske celice telesa;
  • limfa - posebna tekočina, ki kroži skozi posode limfnega sistema.

Limfna sestava

  • limfociti, katerih število lahko doseže več kot 8 * 109 celic na 1 liter;
  • enojne rdeče krvne celice, katerih število se eksponentno pomnoži s poškodbami;
  • granulociti (z nalezljivimi procesi različnih lokalizacij);
  • beljakovine, lipidi, aminokisline, glicerin, glukoza, elektroliti in druge spojine, ki tvorijo ionski limfni niz;
  • holesterol in fosfolipidi, ki jih v limfi običajno predstavljajo lipoproteini; njihova koncentracija se lahko razlikuje glede na vrsto in pravilnost prehrane (večji kot je maščobni del prehrane, večji je odstotek lipoproteinov v limfi).

Kar zadeva koncentracijo beljakovinskih spojin, je neposredno odvisna od hitrosti limfne sinteze. Če človek pije dovolj tekočine, je koncentracija beljakovin v limfi optimalna, ko pa se vodna bilanca spremeni, se ta indikator dramatično spremeni. Torej, s pomanjkanjem vode v telesu se količina limfe močno zmanjša, kar pomeni, da se poveča odstotek beljakovinskih molekul. In obratno: več tekočine vstopi v prebavni trakt in v skladu s tem v telo, nižja je koncentracija beljakovinskih limfnih tvorb.

Človeški limfni sistem: Limfno gibanje

Limfni tok je strogo usklajen z značilnostmi anatomije človeškega limfnega sistema: tudi majhna sprememba v tem primeru lahko privede do nepopravljivih posledic. Običajno limfa teče po kanalu od spodaj navzgor, torej od najmanjših kapilar do velikih kanalov, in samo v tej smeri je povratni limfni tok resna patologija in načeloma nemogoče.

Limfne kapilare so najmanjše enote limfnega sistema, začnejo cikel limfnega pretoka. Na eni strani imajo zaprt konec, na drugi strani se pretakajo v večje kapilare in žile limfnega kanala. Stene kapilar imajo zelo tanko, skoraj prozorno strukturo, zaradi katere tekoče in večje beljakovinske molekule prosto prodrejo v notranjost, kar jih razlikuje od krvnih kapilar, ki nimajo tako velike prepustnosti.

Limfne žile so večje cevi, skozi katere se limfa premika od kapilar do debla. Njihova struktura nekoliko spominja na vene ožilja, vendar so, tako kot v primeru kapilar, stene limfnih žil tanjše. Poleg tega je znotraj teh posod veliko število zapiralnih ventilov, ki ovirajo pretok limfe v nasprotni smeri..

Na poti od kapilar do debla limf vstopa v bezgavke, ki se nahajajo vzdolž žil. Takšne formacije so razdeljene v skupine, odvisno od lokalizacije. Praviloma je vsako bezgavko videti kot majhna sferična ali ovalna tvorba s premerom približno 2 cm, v katero se steka več krvnih žil, in izstopa le 1–2. Tu se zgodi glavna filtracija limfe - tuja telesa se ločijo in ob odkritju patogenov nastajajo limfociti.

Odstopanje od bezgavk se eferentne žile postopoma pretakajo v 2 ključna debla limfnega sistema, zaradi česar nastane enako število kanalov - torakalni in desni:

  • Torakalni limfni tok se začne v kapilarah leve roke, leve strani glave in notranjih organov, ki se nahajajo pod kostalotsko črto. Njegov končni cilj je leva podklavična vena..
  • Desni limfni tok se začne od desne roke, desne polovice glave in prsnega koša in se izliva v desno subklavialno veno.

V obtočnem sistemu in jetrnih celicah se imunski procesi, ki se začnejo v bezgavkah, dokončajo, zaradi česar se nevtralizirajo glavni povzročitelji bolezni, iz telesa pa se izločijo strupi in strupi. Poleg imunskega odziva se na ta način večina tekočine prenaša iz celic tkiva in intersticijskega prostora v krvni obtok. Gonilna sila limfnega pretoka je neposredno odvisna od fiziologije in anatomije človeškega limfnega sistema:

  • Različni premer cevi limfnega sistema, ki se začne od najmanjših kapilar in konča z velikimi kanali, zagotavlja opazno razliko v hidrostatskem tlaku, ki dvigne limfo: če je v začetni fazi kanala tlak od 2 do 5 mm Hg. Art., Nato bližje kanalom, se ta številka gladko približa ničli.
  • Vaskularne stene človeškega limfnega sistema vključujejo gladke mišične celice, ki so sposobne izmeničnega krčenja in sproščanja. Zaradi tega se limfa lahko premakne v kanal.
  • Krčenje mišičnih vlaken, ki obdajajo limfne žile, občasno poveča tlak znotraj limfnega sistema, zaradi česar se pretok tekočine poveča.

Vsaka okvara, blokada in druge kršitve vodijo ne le do pojava bolezni v ozadju zmanjšane imunosti, ampak tudi do tkivnih edemov do nastanka malignega tumorja.

Kako deluje človeški limfni sistem

Vloga limfnega sistema v telesu je predvsem v nasprotju z negativnimi dejavniki okolja, zaščiti pred škodljivimi zunanjimi vplivi in ​​filtriranju patogenih in strupenih enot, ki so nekako prodrle v notranje okolje človeškega telesa. Človeški limfni sistem opravlja funkcije, brez katerih je nepredstavljivo ohranjati zdravje in vitalnost telesa, njegovo polno funkcionalnost in optimalno počutje. Te funkcije:

  1. Zaščitna. Ta funkcija je zagotovljena zaradi limfoidnega tkiva bezgavk, ki je sposoben sintetizirati primarne celice imunskega odziva - limfocite, fagocite in protitelesa. Učinkovitost te reakcije je neposredno odvisna od tega, ali lahko patogen škodi zdravju ljudi, ali se bo bolezen razvila na podlagi tega in kako težko bo.
  2. Filtracijsko. Druga funkcija, ki je odvisna od aktivnosti bezgavk. Sestavljen je v mehanski filtraciji tujih predmetov, ki so nekako prodrli v limfni tok. Torej tuje snovi, toksini, bakterije in druge enote, ki so tujemu notranjemu človeku, zamujajo.
  3. Humoral. Anatomija človeškega limfnega sistema pokriva več kot 90% telesa, kar omogoča prenos signalnih molekul na vse organe in tkiva. Takšne humoralne vezi nam omogočajo, da pravočasno sintetiziramo količino biološko aktivnih komponent, potrebnih za imunski odziv.
  4. Prevoz. Zahvaljujoč limfnemu toku se prenašajo tekočina in druge spojine, ki fiziološko ne morejo prodreti neposredno v krvni obtok. Še posebej pomembno vlogo v tem procesu igra dostava lipidov v kri, ki v limfo vstopajo v črevesje. Poleg tega se molekule albuminov zaradi pretoka limfe v kri vrnejo v medcelično tekočino iz drugih krvnih kapilar z visoko histotematsko oviro. V povprečju se dnevno z limfo vrne približno 100 gramov beljakovinskih spojin, brez katerih izguba telesa ne bi bila nadomestljiva.
  5. Homeostaza. Normalno delovanje limfnega sistema zagotavlja ustrezne kazalce sestave in prostornine intersticijske telesne tekočine.
  6. Odvodnjavanje. S pretokom limfe se odvečna tekočina odstrani iz tkiv, kar je preprečevanje edemov in tumorjev. Med normalnim delovanjem limfnega sistema se ta funkcija zdi nepomembna - njegova vloga postane še posebej opazna, ko je drenažni proces moten, kar povzroči znatne edeme tkiva, vse do omejitve motoričnih sposobnosti.

Limfne čistilne točke

Izločni in prebavni sistemi niso sposobni izločati nekoristnih in strupenih spojin in razkrojiti snovi, ki jih vsebuje telo - anatomija človeškega limfnega sistema vključuje kar šest mest, ki se lahko tako ali drugače znebijo tujih in patogenih molekul. Tej vključujejo:

1. Vagina pri ženskah in sečnica pri moških

Praviloma vsak patogen, ki prodre v notranje okolje človeškega telesa, vpliva na sestavo izločka, ki ga izloča genitourinarni sistem. In če pri ženskah to stanje običajno spremlja bogat izcedek, potem je pri moških veliko težje - pri uriniranju lahko pride do srbeče, pekoče in ostre bolečine pri uriniranju do neprijetnih, vendar nebolečih izločkov.

Vendar je ta funkcija telesa bolj zaščitna kot simptomatska in ne potrebuje posebnega zdravljenja. Skupaj s številnimi izločki izhajajo tudi patogeni mikroorganizmi in druge komponente, ki jih je imunski sistem telesa že napadel. Zmanjšati izločanje teh izločkov pomeni, da motijo ​​naravni odtok patogenov in jih zavlačujejo znotraj telesa. V tem primeru je veliko bolj logično in učinkovito usmeriti zdravljenje na vir težave, ki je povzročil to reakcijo..

2. Prebavila

Skozi črevesje se v telesu ne odstranjujejo samo ostanki živilskih komponent, temveč tudi strupene snovi, ki vstopajo v telo od zunaj in jih filtrira limfni sistem. Stene prebavnega trakta vsebujejo veliko število bezgavk, v katerih potekajo glavne faze filtracije tujih komponent. Skozi svoje kanale ti toksini in njihove spojine vstopajo v črevesje, od koder jih varno evakuirajo z blatom.

3. Znojne žleze

Potem se skozi kožo sprostijo nepotrebne hormonske spojine, toksini, odpadni produkti patogenih mikroorganizmov in druge snovi, katerih presežek prej ali slej privede do hude opijenosti. Anatomija človeškega limfnega sistema je premišljena tako, da čim hitreje pospeši in olajša izločanje teh spojin, vendar lahko izpuščena izbira kozmetike izniči vse napore telesa.

Nakup antiperspirantnega deodoranta s 24-urno zaščito pred potenjem preprečujete odtok strupenih snovi, ki se morajo cel dan usesti v tkiva in organe, kar povzroča simptome zastrupitve. Po tem se cikel ponovi: novo namakanje s sodobnim parfumom zagotovo ščiti pred neprijetnimi vonjavami in madeži znoja, vendar popolnoma blokira možnost samočiščenja limfnega sistema. Zato izkušeni dermatologi takšne kozmetike ne priporočajo za vsakodnevno uporabo, temeljita higiena in lahki, okolju prijazni parfumi pa lahko zaščitijo pred odbojnim jantarjem včasih bolje in hkrati ne škodijo zdravju.

Nosna votlina je še en del telesa, bogat z limfnimi tvorbami. Ta oddelek je odgovoren predvsem za boj proti okužbam, ki prenašajo zrak, ki prodirajo z vdihanim zrakom. Prekomerna sluz je v tem primeru zaščitna reakcija telesa in ne neprijeten simptom prehlada, zato jih, kot v primeru izločkov iz genitourinarnega sistema, ne poskušajte posušiti - to bo težavo samo poslabšalo in nikakor ne bo prineslo želenega zdravljenja.

Včasih je bilo, da so tonzile rudimentaren in popolnoma neuporaben organ, ki ga je mogoče izrezati brez večje škode na telesu. Vendar se zdaj večina imunologov strinja, da je takšna operacija prvi korak na poti do "ubite" imunosti, zlasti kar zadeva vnetne procese v grlu.

6. Dihala

Imunske reakcije, ki se pojavljajo v grlu kot odziv na prejete patogene, povzročajo laringitis - precej neprijeten simptom okužb v zraku, ki jih ni bilo mogoče zaustaviti v fazi prodiranja v sluznice nosne votline. Če se tudi tukaj imunski procesi niso uspešno končali, lahko nalezljivi proces prizadene spodnje dele dihal: sapnik, bronhije in pljuča, kar povzroči traheitis, bronhitis in pljučnico.

Kako vzdrževati limfni sistem: preprečevanje patologij

Če vemo, da človeški limfni sistem opravlja funkcije, katerih vloga je ključnega pomena za ohranjanje zdravja, je vredno posvetiti veliko pozornosti vzdrževanju njegovega delovanja. Prva stvar, ki jo je treba storiti, je, da limfni sistem v nobenem primeru ne prepreči prenasičenosti s strupenimi spojinami in produkti razpadanja patogenov. Če motite popolno samočiščenje vozlišč in krvnih žil, prej ali slej to povzroči odstopanje imunskega odziva in s tem popolno disonanco v človeškem telesu.

Poleg tega je treba vsaj 2-krat letno jemati preventivni tečaj limfne drenažne masaže. Takšen učinek bo znatno pospešil in olajšal limfni pretok, služil bo kot dodatna stimulacija limfnih žil, spodbudil odtok odvečne intersticijske tekočine in preprečil nastanek edema, prav tako pa aktiviral izločanje velikih molekul razkrojnih produktov in tujih delcev iz telesa. Seveda je izvajanje terapevtske masaže limfne drenaže najbolje zaupati specialistu - točno ve, na katere točke in s kakšno intenzivnostjo vpliva. Toda tudi doma lahko poskusite olajšati delovanje limfnega sistema z rahlim božanjem z masažno krtačo vzdolž limfe.

Tudi za ohranjanje zdravja limfnega sistema bo zelo koristno nadzorovati delo prebavil, uravnavati prehrano in povrniti težo v normalno stanje. Ker se veliko število bezgavk odpre neposredno v črevesje, bi moralo biti njegovo praznjenje redno in popolno: vsaka stagnacija presnovnih produktov lahko privede do zastrupitve in razvoja nalezljivega procesa. In da se ta pravilnost ne krši, morate uravnotežiti meni, pri čemer izključite moč na suhi strani in na poti; v vsakodnevni prehrani morajo biti vsaj 4 polni obroki, od katerih mora vsaj 1 (po možnosti kosilo) spremljati kvaliteten prvi tečaj.

Izdelki, koristni za delovanje limfnega sistema, vključujejo:

  • Orehi. Pozitivno vplivajo zaradi visoke vsebnosti vitaminov in mineralov, ki hranijo bezgavke in krvne žile. Poleg tega sestava oreščkov vključuje posebno hlapno telo, ki izboljša sestavo limfe, povečuje njeno aktivnost v boju proti patogenim tvorbam.
  • Korenje je najpomembnejši vir beta karotena. Upočasni proces staranja limfocitov in po potrebi pospeši sintezo protiteles.
  • Morski ohrovt, ki slovi po bogati vsebnosti joda. Poveča imunske lastnosti limfnega sistema in omogoča hitro spopadanje s patogeni, ki so vstopili v telo.

Toda od "škodljivega" v prehrani je treba zavrniti. Znanstvene študije so pokazale, da povečana raven soli in konzervansov v prehrani poveča tlak znotraj limfnih žil, kar lahko privede do njihove deformacije do popolne rupture. Ta disfunkcija lahko hitro uniči imunske odzive telesa..

Premisliti morate tudi o svojem življenjskem slogu, tako da se odločite za bolj zdrave navade. Sedalni življenjski slog hitro zmanjša tonus limfne mreže, kar upočasni limfni tok in poslabša obrambno sposobnost telesa. Zato bodite pozorni na vsakodnevne sprehode na svežem zraku, vsaj 1-2 krat na teden, da se ukvarjate s športom in vodite aktiven življenjski slog - to bo plovilo ohranjalo v dobri formi, kar pomeni, da stimulira limfni sistem.

Poleg tega morate skrbno in občutljivo ravnati z limfnimi organi. Limfoidno tkivo je izjemno občutljivo na temperaturne skrajnosti, zato se ne pregrevajte ali, nasprotno, pretirano pregrevajte - to lahko povzroči vnetje in otekle bezgavke.

V skladu s temi priporočili lahko ohranite polno delovanje limfnega sistema, kar bo posledično zaščitilo telo pred vplivi strupov in strupov, preprečilo razvoj bakterijskih, virusnih in glivičnih bolezni, enostavno in učinkovito očistilo telo toksinov in rakotvornih snovi ter ohranilo zdravje na visoka stopnja.

Limfa je druga kri. Vse o limfi v preprostih besedah

Glavna stvar, ki jo je treba omeniti na začetku, je, da limfa predstavlja približno 80% našega zdravja! Od tega, kako se limfni sistem spopada z izločanjem vitalnih produktov našega telesa, bakterij in virusov, ki so prišli v nas, je odvisno od:

  • bomo živeli v veselju ali trpeli v agoniji na tisoče različnih bolezni, vključno z oteklino.

Kako deluje limfni sistem, kaj točno počne in kako izboljšati njegovo delovanje? Naj razumemo!

VSEBINA:

"Kaj je limfa"

Vsi vedo za vene in arterije, manj ljudi pa ve za limfne žile. Še več, kaj je limfa na splošno, le da je pregledna...

  • Limfa je v bistvu enaka krvna plazma. Je zaključna vez pri presnovi celic. Kri odda hranljive snovi vsem celicam našega telesa in ne absorbirana jo ponese nazaj v ponavljajoče se kroge. Del tega se pregleduje skozi naše filtre: ledvice, jetra... Toda tu glavni proizvodi vitalne aktivnosti celic vstopajo v medcelično tekočino, kar je ogromna količina.

Medcelična tekočina s presnovnimi produkti naših celic, različnimi toksini, balastnimi snovmi, pa tudi odvečnimi hranili vstopajo v limfne žile. Odpadki iz celic so strupene snovi in ​​motijo ​​normalno delovanje celice. Izločiti jih je treba, zlasti produkte razgradnje beljakovin.

  • Sam dušik, ki je del aminokislin beljakovin, je močno oksidacijsko sredstvo in številni mediji v našem telesu morajo biti alkalni, zato zakisanih tekočin ne moremo pustiti in jih je treba nevtralizirati..

In nevtralizirajo se zaradi pufernih mineralov, vključno s kalcijem iz mišic in predvsem kosti! Večja kot je zakisanost, bolj aktivno se porabijo minerali iz naših tkiv, ki jih uničijo!

In če so vsi vitalni proizvodi, pa tudi toksini, ki so se s hrano dobili v nas, v krvi, potem nas to strašno zastruplja, tj. vse celice trpijo in umrejo zaradi kršitve svojega območja, v katerem lahko obstajajo. Zato je pomembno, da odstranite presežek v limfi in ne v krvi.

Limfa kot hišnik, ki vstane ob petih zjutraj

Poleg izhoda vitalnih izdelkov neposredno iz naših celic je ogromna količina smeti v limfi patogene bakterije. Ker je medcelični prostor zelo velik (več kot dve tretjini celotne prostornine celice), se v njem nabira neverjetna količina naplavin.

  • Več smeti, slabše je naše zdravje. Vse je medsebojno povezano in nedeljivo! Tako lahko v limfni in medcelični tekočini živi kup bakterij, ki padejo v nas, pa tudi različni zajedavci (tudi črvi) in glivične lezije (micelij).

Toda te bakterije je treba nujno ubiti, naši branilci pa jemljejo limfocite, bele krvne celice in celotno družbo "citosov". To so celice, ki ubijajo vse tuje v nas. Ker pa limfociti in njihova celotna družba (levkociti itd.) Niso supermen, se lahko borijo predvsem z enoceličnimi.

  • Skoraj ne morejo ubiti parazita - na primer črve, ki je kompleksen večcelični organizem. Še več, parazit ima iz njih kup zaščitnih školjk.

Skratka - limfa je velik del naše imunosti, notranja ovira, ki odstranjuje vso umazanijo iz medceličnega prostora, se bori proti kalčkom, zajedavcem in najpomembnejše, kar mora storiti, je nevtralizirati in odstraniti vso to smeti iz telesa!

Drugi del imunosti je črevesna mikroflora, vendar bomo o njej govorili v ločenem članku.

Strašna skrivnost. Srce črpa kri in kaj črpa limfo?

Pomembna značilnost obtočnega limfnega sistema je, da krvni sistem nenehno črpa „večni“ motor v obliki srca, limfa pa nima večnega gibanja. Njegov glavni motor so mišice, v katerih so limfne žile pravzaprav skrite.

Mišice se krčijo, limfa se premika; mišice se ne krčijo, limfa skoraj miruje. Čeprav imajo limfne žile lastne mišice, v primerjavi s silo, ki potiska skeletne mišice, niso pomembne.

Šrekovo podobno močvirje

  • Predstavljajte si, da ste popotnik in postavite tabor ob gorski reki. Je čista, sveža, okusna. Nenehno teče in se ne ustavi. To je limfa osebe, ki nenehno doživlja telesno aktivnost in se pravilno prehranjuje..
  • Zdaj si predstavljajte, da ste postavili tabor v bližini močvirja, v katerem nikjer nič ne teče, ampak miruje. Smrdi, gni, vre... Diši po gnilem mesu.

Pravzaprav - to je takšno močvirje pri ljudeh s prekomerno telesno težo in še posebej pri tistih, ki se težko gibljejo. To močvirje brez gibanja je zastala limfa, ki sploh ne teče, če se naše telo ne premika. Konec koncev so naša telesa zasnovana za premikanje, in to veliko.

To počnejo mišice, mišice pa na sekundo od 30 do približno 50% celotne telesne teže! Mišice so zasnovane izključno za krčenje, tj. premikanje. Toda v sodobnem času se ne uporabljajo, tj. ljudje gredo proti svoji naravi, proti naravi. Premakni se malo. Od tu izvirajo kopice bolezni..

Kaj je vzrok številnih bolezni

Ne moremo nedvoumno reči, da je zastoj limfe 100% vzrok za vrsto bolezni, vendar prinaša zelo pomemben dejavnik.

Glej:

  • Neustrezna prehrana (anti-naravne mešanice in sestavni deli / konzervansi, barvila, enaka naravnim, nadomestki, ojačevalniki in druge kemične stvari), vključno z vodo nekvalitetne
  • Slaba ekologija (onesnažen zrak, veliko elektromagnetnega sevanja)
  • V manjši meri dednost
  • Sedentarni življenjski slog.

Vendar je zadnja točka najpomembnejša. Tudi če v telo pride veliko škodljivih snovi, kako se bodo izločile in vplivale na celotno telo. Čeprav bi dal 50 do 50. Vnos škodljivih snovi - 50 in 50 do zaključka.

Recimo, da imate sobo. Živite v njem, a nikoli ne očistite za sabo. Brez čiščenja, brez umivanja in metanja živilskih odpadkov. Vse ostane na svojem mestu, varno zaraščeno s plesnijo, črvi in ​​drugimi ogabnimi živalmi.

In nikoli ne zapustiš te sobe. In, ja, še ni prezračeno in pojdite v stranišče v bližini, desno na tleh. Mislim, da je mogoče živeti približno mesec dni, potem pa bo smrt prišla zaradi hude zastrupitve ob vsej tej gnusobi.

  • Vse to se podobno dogaja tudi v nas, če v svoji fiziologiji vodimo neprimeren življenjski slog..

Če pa vse naredite pametno, se bo prostor prezračeval, čistil vsak dan, odpadke bomo odlagali v smeti, stranišče mora biti normalno s kanalizacijo, cvetje bo odloženo... Potem bo vse zasijalo in življenje bo cvetelo.

Kako opraviti to čiščenje?

Zaradi krčenja mišic se limfna tekočina potisne v limfne žile, s čimer se ustvari njena cirkulacija. Bolj ko je gibanje, bolj aktivno je odstranjevanje škodljivih snovi iz prostorov, oh žal telo.

Toda tukaj je, kako te snovi odstranjujejo iz telesa.?

Vaš pomočnik pri čiščenju telesa in dajanju telesu odlične harmonije - moja brezplačna mini knjiga "Tanek lik" doma.

Če ga želite prenesti, vnesite svoj e-poštni naslov, na katerega bo prišla knjiga "Tanka figura", in kliknite gumb "Naročite se". Nato v mapi Prejeto preverite svojo mapo »Prejeto«. Če pismo ni, preverite mapo SPAM, morda jo je doletela iz nekega razloga.

Anatomija limfe

Vsa tekočina teče v limfne žile (majhne, ​​srednje velike in velike), nato se premakne do bezgavk, kjer se skrbno filtrira in del umazanije odide. S slabim delovanjem limfnega sistema se bezgavke vnamejo, tj. nabrekne, pa tudi oteklina zaradi slabe prehodnosti bezgavk.

Pomembno pa je razumeti, da je limfa sestavljena iz ogromne količine vode. Malo vode v prehrani je viskozna limfa. Viskozna limfa - zdravo onesnaževanje in uničenje telesnih sistemov na dolgi rok...

  • Tekočine, ki zgostijo hladno, = slabo izločanje. Toplota (kopel, telesna aktivnost) = tekoč medij in izločanje.

Celotno gibanje limfe sega od konic prstov, rok in venca glave do središča prsnice, ki teče v velike venske kanale. Tako se gibanje začne od dna nog in navzgor v prsnico. Od spodaj (ali od zgoraj, če dvignete roke) od prstov navzgor (navzdol z dvignjenimi rokami) v prsnico. Od vrha glave in navzdol do prsnice.

Pomembno je upoštevati, da v bezgavkah obstajajo enosmerni zaklopki, ki limfo spustijo naprej in ne pustijo nazaj. Tako zagotavlja popolno prekrvavitev limfe..

Če na primer naredite masažo proti toku limfe, uniči zaklopke v posodah in oteklina (iz uničenja) se zlahka pojavi, limfni cikel pa se krši, ker gre iz celic, se očisti in pride nazaj v vensko posteljo, nato pa se pojavi povratna kap...

  • 1) Kri daje celicam hranilne snovi in ​​tekočino.
  • 2) Celice ga absorbirajo, pride do presnovnih procesov (metabolizem, tj. Rast, sproščanje energije itd.) In sprosti ves presežek v medcelično tekočino.

Prav tako vse nezahtevane snovi, kot so toksini, tuje snovi, vstopijo v medcelični prostor; bakterije in virusi skozi bezgavke na vhodnih vratih (npr. v ustih).

Telo mora odstraniti toksine iz krvnega obtoka in limfe, da ne bi umrlo, vendar jih ne more odstraniti naenkrat, zato jih odloži v skladišče v zelo medceličnem prostoru in znotraj samih celic.

  • 3) Medcelična tekočina vstopi v limfne žile.
  • 4) Skozi žile s pomočjo krčenja skeletnih mišic, dihanja in v majhni meri tudi samih mišic plovil in gravitacije planeta (od vrha glave, ramen do prsnega koša) se premakne do bezgavk, kjer se očisti (filtrira) in izloči po izločevalnih poteh - kjer, Bom razložil kasneje.
  • 5) Kolikor je mogoče, vse teče v velike žile v prsnici in krog se ponavlja.

Prav tako nastajajo zaščitne celice telesa pri limfi in pride do uravnavanja tekočine v telesu.

  • Oteklina je kršitev limfnega sistema.

Limfa je velika mreža plovil

V vsa tkiva je prodrto ogromno število plovil, kot pajkova mreža, skozi katero kroži vitalna tekočina, vendar jo je treba tudi očistiti.

Torej, kje in kako se iz limfe odstranjuje umazanija:

Ker glavno gibanje je od spodaj navzgor, tj. glavne ovire pri sproščanju gredo po isti poti.

  • 1) Poplitealne votline. Izloča se z znojem, kot v pazduhah.
  • 2) Vagina pri ženskah / sečnica pri moških. Vsi "dvomljivi" izcedki iz teh krajev so znak nečesa slabega v limfi. Bakterije in najverjetneje glivične okužbe. Na primer, mladost je izključno glivična okužba..

Vendar se morate boriti ne s samim izcedkom. je pomembno, vendar z razlogom njihovega kljubovalca. Sam izcedek je že odmrla bakterija in glive, le gredo ven, preprečujejo, da bi se telo zastrupilo.

Če se spopadate s samimi izločki in ne z vzrokom, ki jih povzroča, potem ta trupla gliv in bakterij preprosto pustite v sebi in se zastrupite. Kul perspektiva, ja?

  • 3) Črevesje je zelo pomembna ovira pri izločanju. Se spomnite, ko je v blatu veliko sluzi, ali veste, kaj je to? To so mrtve bakterije, ki jih je telo uničilo in ki jih je limfni sistem med drugim odstranil v črevesje zaradi izločanja..

V črevesju se vsi izločki limfe (če jih ni v izobilju) tvorijo skupaj s iztrebki.

  • 4) Aksilarne votline - zelo učinkovito sredstvo za izločanje.

Razumejte, da če nič ne pride ven, potem umazanija ostane v notranjosti in nas ubije. To je časovna bomba. Vse to vodi v kup bolezni, saj se nič ne zgodi kar tako..

Iskreno se bojim ljudi zaradi njihovega nerazumevanja pomena celostnega pristopa k zdravju. Včasih od tega celo jokam, čeprav ne razumem, kaj me briga za druge ljudi, če nočejo razmišljati? Očitno je precej...

Potenje

Rad bi se zadrževal na znoju in pazduhah. Bodite pozorni in omogočite analitično razmišljanje. Znoj smrdi. Smrad je v bistvu proces razkrajanja, če govorimo o mesu. Močnejši kot je vonj znoja, več je v njem... uganili? Sredstva za razpadanje.

Zagotovo lahko iz hrane močno dišijo kemikalije, večinoma pa to propada meso. Ne bodite prestrašeni nad temi izrazi, saj je v našem telesu na milijone celic, zaradi katerih vsak dan umremo naše meso. Ampak milijoni so seveda ustvarjeni. Medtem ko proces ustvarjanja prevlada nad uničenjem - smo živi in ​​mladi.

  • Mimogrede, slab zadah starih ljudi, zlasti iz ust - to je vse posledica obilnega ubijanja celic v njih.

Torej, preveč oster vonj znoja signalizira aktivne procese ubijanja, vključno z razpadanjem pojeste hrane in mikroorganizmov, ki se razvijejo na njih. Ki še vedno oddajajo kup škodljivih snovi. Prilika, da razmislimo, ali jemo in koliko?

  • Čistejša (bolj naravna) hrana, manj smrdeč znoj. Konec koncev prehrana neposredno ustvarja naše telo iz tega, kar jemo.

Čudovito telo Afrodite in Apolona, ​​ustvarjeno iz e-dodatkov, ojačevalcev okusa, termofilnega kvasa, identičnih naravnim nadomestkom, transmaščobam, konzervansom...

In dobro je, da znoj močno smrdi! Vsa umazanija se odstrani s telesa, se očisti! In če ta postopek ustavi antiperspirant?

V redu, čestitam, vsa ta smeta bo šla do naslednje ovire, toda brez popolnega umika bo šla nazaj v kri in tako naprej v krog.

Postopoma se bo kopičilo in kopičilo v nas in bo pobijalo počasi in boleče, nato pa bomo presenečeni: „Zakaj razpadem? Verjetno slaba genetika, dedne bolezni itd. Itd. ".

Potenje je nujno za dobro zdravje.

Nasvet! Uporabljajte solne deodorante, ne blokirajo znojenja, ampak absorbirajo vonj. Ali, če je tako potrebno, potem uporabite kratko delujoč antiperspirant, nato pa - znoj, znoj. Ne rečem smrdi, seveda ne!

Pogosteje umivajte, obrišite z mokrimi robčki, a znoj - čist. To je tvoje zdravje in iz neznanega razloga sem norec, drago je...

  • 5) Pljuča - delno odstranjena tam in izdihnjena z zrakom.
  • 6) tonzile, sinusi, solzne žleze, splošne znojne žleze po telesu.

Ne pozabite, ko imamo na primer boleče grlo, vneto grlo. Tonzile nabreknejo (in to so bezgavke, ki filtrirajo in izločajo), na njih se pojavi belkast premaz. Ta plošča je mrtva bakterija in limfociti, ki so jih ubili, kar telo, kot sem rekel, odstrani.

Pomembno je, da ga izpljunemo in ne zaužijemo, sicer ta trup vstopi v črevesje in se začne delno vrniti v kri, zastrupljajo ga s truplami. Na tebi je, da loviš?

Takšno sem tudi opazil. Ko jokamo (izstop čustev), ja, tako sem jokal, sprožil čustva, nato pa mi nabrekne nos in uleže. Tiste. pojavi se izcedek iz nosu, smrček pa je tudi limfni izhod.

Fu, zdaj sem spoznal, da so nosilci večinoma mrtve mrtve bakterije. Bodite… skratka, tudi s sproščanjem čustvene energije in solz - telo ne zamudi priložnosti, da bi se na tem področju očistilo skozi nos (in delno solzenje).

Še enkrat o funkciji limfnega sistema:

  • Vrnitev hranilnih snovi v kri
  • Izločanje celičnih odpadnih produktov in njihova nadaljnja uporaba
  • Regulacija telesne tekočine
  • Uničenje tujih povzročiteljev (bakterij) v bezgavkah
  • Gradnja imunskih celic (v bezgavkah)

Teze:

  • - Gibanje telesa pomaga gibanju limfe
  • - Veliko gibanja = veliko čiščenja
  • - Slabša je prehrana, bolj se naše telo zamaši, zato mora biti prehrana čim bolj čista. Brez kemičnih dodatkov (končni izdelki) in veliko hrane z vlakninami (sadje, zelenjava, zelišča). Več o prehrani si preberite tukaj:
    • Kako pravilno jesti, da shujšate - 3 kite uspeha (odpre se v novem zavihku)
  • - Boriti se NE z izločki, ampak z vzrokom njihovega povzročanja.

Zdrava limfa je zdrav organizem! Bodite zdravi in ​​srečni.

Podpora pri moji korekciji telesne teže, izboljšanju počutja (učinkovita in koristna prehrana, treningi) in splošnemu izboljšanju zdravja - več informacij ► TUKAJ ◄

Doma prenesite mojo brezplačno knjigo o popravljanju teže in oživljanju "Tanek lik". ► PRENOS TUKAJ ◄

Delite članke na družabnih omrežjih, da bi projekt pomagal rasti in ljudem prinesel več zdravja. Hvala vam!

Pomembno Je, Da Se Zavedajo Distonijo

O Nas

Ta oblika živih organizmov je dokaj nevarni patogeni organizmi, ki prizadenejo predvsem povrhnjico, vezivno tkivo in sluznico nazofarinksa, ustne votline, srčne mišice, sklepov, črevesja (zlasti njegovih spodnjih delov), pljuč, želodca, spolovil in urinskih organov.